Desenvolvedor: ShvagerFM
Categoria: Saúde e Fitness
Classificação média da aplicação: 4.8 de 5
Número de avaliações: 63879
Preço: Gratuito
Site de aplicativos: http://bestronger.club
Apêndice 100 curso de treinamento de flexões para Android do desenvolvedor ShvagerFM. Curso de treinamento 100 flexões Seja mais forte - personal trainer para flexões .. Mais de 1.000.000 downloads e mais de 63.879 avaliações de usuários.
Descrição da Aplicação
Curso de treinamento 100 flexões Seja mais forte - personal trainer para flexões.
Se você começar a treinar neste programa, depois de 6 a 10 semanas, você será capaz de extrair 100 vezes seguidas. Não é tão difícil quanto parece. O suficiente para realizar treinamento apropriado.
★ Os treinos são divididos em 11 programas. Dependendo do nível do seu treinamento, escolha o programa necessário.
Recomenda-se usar em conjunto com os programas "Seja mais forte". Ao combinar todos os programas do ciclo (300 Squats, 300 Press, 50 Pull-ups) você terá um corpo saudável e atlético!
Com a ajuda deste curso de treinamento, você colocará seu corpo em ordem em tempo recorde!
Não seja preguiçoso, pratique esportes e seja saudável!
O Apêndice 100 Pushups inclui as seguintes funcionalidades:
💪 11 programas de treinamento de 0 a 100 flexões
Estatísticas rápidas (seu nível médio atual de flexões, programa atual, status e medalhas)
💪 Backup e restauração de dados para um servidor externo
💪 não perder o treino no aplicativo fornece uma função de lembrete
💪 para fácil armazenamento e transferência de estatísticas pessoais função de estatísticas de armazenamento em nuvem
Aquecer antes dos treinos
💪 a possibilidade de mudar o programa com treinamento malsucedido
💪 História de flexões
Regras do programa: Antes de começar o treinamento, faça o teste. O teste é para determinar o número máximo de flexões que você pode fazer de cada vez. Agora, com base no resultado do teste, selecione o programa e inicie o treinamento. Pressione o botão após cada aproximação para chamar o timer para descanso (descanse pelo tempo recomendado ou mude de acordo com seus sentimentos). Observe o regime de descanso e nutrição adequada.
Exemplo: no teste você fez 43 flexões. Escolha um programa da lista 41-45 vezes. Não esqueça de descansar 2 dias após o teste para se recuperar.
Se você tiver alguma sugestão ou solicitação para nossos aplicativos, entre em contato conosco no e-mail de contato.
Na aplicação, há publicidade. Para desconectar, compre inapp.
Como instalar o aplicativo "curso de treinamento de 100 flexões" no Android
- Passo 1. Você precisa criar uma conta do google
- Etapa 2. Você precisa fazer login na sua nova conta
- Etapa 3. Vá para página da aplicação Google Play para telefones Android
- Etapa 4. Leia as condições e clique em "Instalar".
Informações adicionais
Conteúdo para venda: 49.99 UAH para os bens
Atualizado: 23 de fevereiro de 2019
Restrições de idade: 3+
Número de instalações: 1000000+
Versão atual: 2.8.3
Versão necessária do Android: 4.0.3 e superior
Tamanho da aplicação: 19 milhões
Elementos interativos: Interação do usuário
Presença de publicidade: existe
