Apêndice "Calma - Medite, Durma, Relaxe"

A calma é a principal aplicação para meditação e sono. Junte-se a milhões de pessoas com menos estresse, menos ansiedade e sono mais tranquilo com nossas meditações guiadas, histórias de sono, programas de respiração, master classes e música relaxante. Recomendado pelos principais psicólogos, clínicos gerais e especialistas em saúde mental.

Calma é o aplicativo perfeito para iniciantes, que inclui centenas de programas para usuários médios e avançados.

As sessões de meditação estão disponíveis por 3, 5, 10, 15, 20 ou 25 minutos para que você possa escolher a duração perfeita para sua programação. Os tópicos incluem:

* Ansiedade calmante
* Gerenciamento de Estresse
* Sono profundo
* Foco e concentração
* Relacionamento
* Superando hábitos
* Felicidade
* Obrigado
* Auto-estima
* Body scan
* Bondade amorosa
* Perdão
* Sem julgamento
* Pendulares para o trabalho ou para a escola
* Mindfulness na faculdade
* Mindfulness no trabalho
* Meditação andando
* Calma crianças
* E muito mais ...

Mostrando também:

* Tranquilidade diária original todos os dias: um novo programa de 10 minutos é adicionado diariamente para ajudá-lo a relaxar durante o dia ou descansar antes de dormir.
* Mais de 100 histórias de sono: Histórias de dormir para adultos garantem que você durma
* Programas de 7 e 21 dias para iniciantes e usuários avançados.
* Masterclass New Calm é adicionado a cada mês com a participação de especialistas de renome mundial.
* Exercícios respiratórios para ajudá-lo a relaxar
* Música exclusiva projetada para ajudar você a se concentrar, relaxar ou dormir
* Tempo não gerenciado de meditação
* Meditação aberta
* 30+ sons suaves da natureza e cenas que podem ser usadas durante a meditação, yoga ou para ajudá-lo a dormir

Acompanhe seu progresso com:

* Raias diárias
* Tempo gasto em meditação

A imprensa gosta de paz:

* “Eu geralmente temo pedidos de meditação, porque eles às vezes se envolvem em muitas conversas místicas ao meu gosto. Mas a paz de espírito, em vez disso, contém diretrizes como "Concentre-se em seu corpo". - New York Times

* "No louco mundo digital louco em que vivemos, às vezes você precisa dar um passo atrás e cheirar as rosas." - Mashable

* "Eliminar distrações ... me ajudou a relaxar e entender que tudo que eu estava falando não era tão importante" - Tech Republic

* “Acabou sendo o mesmo atualizado depois” - TechCrunch

A paz de espírito é grátis para baixar e usar, e não há propaganda. Um subconjunto de programas e recursos gratuitos para sempre.

Alguns conteúdos estão disponíveis apenas por meio de uma assinatura adicional paga. Se você decidir se inscrever, o pagamento será cobrado em sua conta do Google após a confirmação da compra.

Como instalar o aplicativo “Calma - meditar, dormir, relaxar” no Android

• Passo 1. Você precisa criar uma conta do google
• Etapa 2. Você precisa fazer login na sua nova conta
• Etapa 3. Vá para página da aplicação Google Play para telefones Android
• Etapa 4. Leia as condições e clique em "Instalar".

Informações adicionais

Conteúdo para venda: De 12,77 milhões. até 7399,99 UAH para os bens
Atualizado: 24 de março de 2019
Restrições de idade: 3+
Número de instalações: 10000000+
Versão atual: Depende do dispositivo
Versão necessária do Android: Depende do dispositivo
Tamanho da aplicação: Depende do dispositivo
Elementos interativos: Interação do usuário
Presença de publicidade: existe

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