Desenvolvedor: Body Program
Categoria: Saúde e Fitness
Classificação média da aplicação: 4.2 de 5
Número de avaliações: 22
Preço: Gratuito
Site de aplicação: http://www.body-program.com.ua/
Apêndice Antistress Exercises for Android do desenvolvedor Body Program. Exercícios anti-stress - é um conjunto eficaz de exercícios para relaxar e aliviar o stress. Mesmo que você nunca tenha praticado esportes ou exercícios físicos, 7 exercícios simples ajudarão você a relaxar, se livrar de emoções negativas, melhorar seu humor e ensinar a manter o estresse sob controle. Mais de 5.000+ downloads e mais de 22 avaliações de usuários.
Descrição da Aplicação
Exercícios anti-stress - é um conjunto eficaz de exercícios para relaxar e aliviar o stress. Mesmo que você nunca tenha praticado esportes ou exercícios físicos, 7 exercícios simples ajudarão você a relaxar, a se livrar das emoções negativas, a melhorar seu humor e a ensinar a manter o estresse sob controle.
Provou que a atividade física ajuda a se livrar do estresse. Mas não se preocupe - não vamos forçá-lo a apertar o ferro. Nossa abordagem é a ginástica anti-estresse com um punhado de alongamentos e uma pitada de condicionamento físico para alcançar um relaxamento completo na cabeça e relaxamento nos músculos, não a tensão deles.
Você pode realizar o complexo a qualquer hora do dia ou até várias vezes ao dia, quando sentir que precisa relaxar. Para se livrar da insônia e melhorar o sono, recomendamos que você tente realizar o complexo antes de dormir.
Em média, cada exercício leva de 30 segundos a um minuto. Assim, todo o programa leva aproximadamente 5 minutos. Com o tempo, você pode aumentar o tempo de exercício, se quiser. Executando complexo, você não precisa se esforçar. Você pode relaxar completamente e não pensar em nada, concentrando-se apenas na respiração.
Além do programa de exercícios, na seção “Nutrição para aliviar fadiga e estresse”, você encontrará dicas sobre como alterar e otimizar seu cardápio, a lista de produtos para se livrar do estresse e o menu de combate ao estresse.
Como instalar o aplicativo "Exercícios Antistress" no Android
- Passo 1. Você precisa criar uma conta do google
- Etapa 2. Você precisa fazer login na sua nova conta
- Etapa 3. Vá para página da aplicação Google Play para telefones Android
- Etapa 4. Leia as condições e clique em "Instalar".
Informações adicionais
Conteúdo para venda:
Atualizado: 23 de julho de 2016
Restrições de idade: 3+
Número de instalações: 5000+
Versão atual: 1.0
Versão necessária do Android: 4.0.3 e superior
Tamanho da aplicação: 12M
Elementos interativos: Interação do usuário
Presença de publicidade: existe
